参加者の声一覧

企業様での笑いヨガ講演会のご感想

企業様での笑いヨガ講演会のご感想

企業様での笑いヨガ講演会のご感想

*→矢印があるものは笑いヨガ実施前と→実施後でのご感想です。

・体がほぐれました。
・笑顔を絶やさずに居られるような気がします。
・気分最高。・笑う意識が芽生えた。
・体が温まり、自然に笑顔が出やすくなりました。
・楽しく前向きな気持ちになっている。
・笑うことが恥ずかしくなくなった。・からだが温まって良くなった。
・ハァハァハァ
・気分がとてもよくなりスッキリしました。暑い。アハハハハ。
・腹筋が動くことがわかった。
・全く知らなかったので、知れて良かったです。
・ゆううつ→少し落ちついた!
・先生が家にいて欲しい!そしたら毎日笑えます。
・笑うのは苦手→良かったと思う。
・笑うことを続けていきたい。
・最初は無理に笑うことに抵抗がありましたが、徐々に楽しくなりました。
・楽しかったです。
・何もなくても笑ったほうが幸せになれると思った。
・普段あまり笑わないので、貴重な経験になりました。
・気分が良くなりました。ありがとうございました。
・なかなか笑えないな~。→笑いヨガやってみたいと思う。
・笑うことで体がなにか反応しているようだ。
・とりあえずねむたい→少しスッキリした気持ちになった。
・笑うことは大事なことなのだなと思いました。
・久しぶりに笑って心が軽くなった気がしました。
・少しでもリラックスできた気がしました。
・意味がなくても笑うことにより、気持ちが楽になりました。
・笑うことはいいことはわかっていましたが、実施することがありませんでした。自分から笑うことをできたらと思います。
・体が楽になった。
・楽しく過ごせた。
・楽しかったです。
・恥ずかしい。慣れるまで大変そう。身についたら楽しそう。
・最近あまり笑ってないな→笑いが人生を変えることができると思った。
・呼吸が楽になったような気がする。
・体が固まっている→体が熱くなり、スッキリしました。
・大変勉強になりました。
・理由なく笑うことはできないと思っていました。→できる気がします。
・だいぶリラックスできたと思います。
・笑うことで幸せな気持ちになりました。
・楽になれた。
・気分が楽になりました。
・照れくささや、疲労感がある→声が出せてなんとなく気持ちが良くなった。
・どういう効果があるのかわからなかった→思った以上に体力を使った。
・楽しかった(笑)
・笑顔で体が温かくなった。
・笑うと気分が良いと思えた。体が温かくなった。
・人前で笑うことはあまり得意ではなかった。→笑うことが楽しく思った。
・筋肉のこわばりがある、笑い方がぎこちない→笑い方が楽になった、全身がリラックスした。
・やって良かった。
・体が硬い→体が楽になった、笑いが自然と出るようになった、声が出るようになった。
・大変気分が良くなりました。身体も軽くなりました。
・少し解ったような気がします。
・笑うことは良いことはわかっているけど、なかなか実践できていなかった。→身体も心も温かくなれますね。お話聞かせていただき良かったです。ありがとうございます。がんばってくださいね。
・正直、できるのかなと。→いろいろな効果があったと思います。
・少し良くなった。
・自分が無意識に実践していることに気付きました。今後も続けたいと思います。
・笑いの大切さを知りました。
・身体はほぐれました。
・気分が楽になりました。体温が上がり気持ち良く感じました。
・身体が少し温かくなりました。
・楽しい気持ちになりました。初対面の人ともコミュニケーションを取れました。
・笑ってなくても大丈夫→意識的に笑うことで楽しい気持ちになりました。
・少し疲れましたが、身体を動かして気持ち良かったです。
・体がダルく何もしたくない→体が温かくなり落ちついている。にこやかになれた気がします。
・恥ずかしいと思いました→続けていきたいと思いました。
・楽しい時間をありがとうございました。
・笑いがとても多くの良い効果があるということを知りました。実際に体が温かくなったり、気分良くなったりしました。
・「良いね!」「やるね!」など、前向きになれる言葉わお回りに向かって言うのはとても「良いね!」と思いました。実践したいと思います!
・がんばります。
・イライラしておりました→少しリラックスできました。
・普通→多少良い。
・すごく前向きに考えられるようになった。
・体温が上がった。出勤時に車の中でやりたい。
・頭がすっきりし、体が軽くなった気がします。ありがとうございました。
・顔がこわばっていました→自然に口元が緩みます。
・楽しく運動できて良いと思いました。
・体温が上がりました!
・笑いは良いです。
・少し抵抗ありました。→とても興味深く、自分にぴったりの講演でした。
・楽しかった。今日からやってみます。
・気分が良くなった!
・笑うことが気持ち良いということが改めてわかりました。
・なぜヨガが必要か?→笑いにマイナスは無い。素直になるには笑顔。笑いは心と身体のバランスに必要。
・自分でも笑えたかな。楽しくなくても笑いに効果があるのはビックリです。
・今後、問題があっても笑っていこうと思いました。
・うまく笑えるかわかりません→自然と笑うことができました。

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