参加者の声一覧

PTA講演会

PTA講演会のご感想

PTA講演会のご感想

今日はありがとうございました。母の笑顔は大切だとわかりながらも怒ってばかりで自己嫌悪の毎日。「笑いヨガ」の講演に引き込まれるように参加してみました。体験して身体がホカホカ温まり、気分が明るくなったのを感じました。ご縁があってこの講演に参加できたのかなと感謝の気持ちになりました。私の笑顔が自分自身、家族、友人、周囲の人の笑顔にできたらと考えると楽しみです。40日続けたら習慣化する!という言葉を信じて実践してみようと思います。怒ってしまいそうな時は、いただいた葉書の絵とメッセージを見て、気持ちを切り替えてみようと思います。とても有意義な講演でした。ありがとうございました。

楽しかったです。前から笑いが良いとは思っていましたが、ここまで良いとは!まずは自分が変わって人を惹き付けたいと思います。ありがとうございました。

「笑い」がこんなにも大切なことだとは思っていませんでした。思い返すと仕事や家事に追われて、笑うどころか眉間にシワを寄せていることの方が多かったと思います。今日からは「笑い」を意識して、楽しく明るい毎日にしていきたいと思いました。

「笑いヨガ」とはどんなものかと思いましたが、とても楽しく時間を過ごすことができました。毎日朝から子どもたちを怒ってばかりの日々でしたが、ちょっと変えていこうと思いました。家族みんなが笑顔で過ごせるようになれると毎日が楽しく明るく元気になれると思います。そうなれるように明日から、いえ、今日帰ってから実行していきたいです。

笑うことは体に良い事はわかっていても、その方法がわからないままでした。今回、笑い方(他人に笑わせてもらうのではなく、ユーモアや冗談、面白おかしい笑いではない)を教えて頂き、とても為になりました。笑いと言うのは自分の為、自分の身を守る為に必要な事が良くわかりましたので、実践していきたいと思います。特に私は笑いが少ないと思うので、笑う技術を身につけたいと思います。本当にすばらしい講座でした。ありがとうございました。

とても楽しい時間でした。笑いヨガは初めてで、話を聞くだけだと思っていたのだけど、「笑い」を体験することがで、そうすることで身体がぽかぽかと温かくなり、気持ちも軽くなった気がします。家でもこの体験を生かして「笑って」みたいです。どうもありがとうございました。

すごくすっきりしました!心が元気になれそうです。ありがとうございました。

日々ポジティブシンキングでいるつもりですが、これからは笑いもプラスしていこうと思います。

ヨガという言葉に惹かれて参加しました。でも、笑いヨガは知りませんでした。笑うことが良いということ、ヨガの呼吸が良いということは知っていましたが、本当に参加して良かったです。ありがとうございました。

ありがとうございました。日常はストレスばかりで、あまり笑うことがないと感じていました。自分から笑えば気持ちも良くなり、ストレスもなくなっていくように感じました。

毎日息子に怒ってばかりいますが、毒ガスだらけになっているんですね。息子はともかく、まずは自分のために笑ってみようと思いました。そうしているうちに息子も笑ってくれればラッキーかな。

少し遅れてきたので、入りにくかったのですが、皆様と笑っているうちにいつの間にか溶け込んでいました。笑っていたつもりでも、もっと笑えるということを感じることができました。毎日実践していきたいと思っています。嫌なことも笑いで乗り越えられる気がしました。

笑いヨガを体験して、イライラした気分がスッとなくなっていくのを感じた。社会や家庭が明るくなる「笑い」は自分からつくり出すことができるということを学べた。

今日はありがとうございました。子どもの手をとり、ワハハハとやってみます。初対面の方と目を合わせて笑うことは恥ずかしく思いましたが、スッキリした気分になり、楽しかったです。ステキなおみやげありがとうございました。

身体全体を使った感じでとても気持ち良く笑えました。汗をかきました。普段の笑いとは全く違う感じでしたが、やっているうちに自然に笑えるようになりました。家でもやってみようと思います。

最近息苦しくて呼吸ができていなかったので、少し笑っただけで、鼻がスーッと通りました。家の中が暗いのは、自分のせいだと思っていましたが、やっぱりその通りだったと痛感しました。少しずつですが、笑いながら毎日過ごしていきたいと思います。

呼吸が大切なことはよく分かっているんですが、なかなかうまく吐く事ができずに困っていました。今夜から実際にやってみようと思います。ありがとうございました。

6年間お世話になりましたが、初めて文化講演会に出席しました。自分を見つめ直せて、皆さんと交流できて、とても楽しい時間を過ごせました。お話を聞いてばかりかと思っていましたが、実演が多く、時間があっという間でした!

ステキな笑いでした。楽しかったです。

とても楽しい時間でした。初めての体験でした。「笑いヨガ」ってとても素晴らしいと思いました。教えていただいたことを実践して続けていくよう心がけたいと思います。頭も心もすっきりして、とても有意義な時間でした。有難うございました。

何かの宗教のようでちょっと怖い感じもあったが、健康のためになるのかなと少し勉強になりました。楽しい時に楽しいから笑うのではなく、自分のために笑う(おもしろくなくても)のも、笑うから楽しくなる。笑って楽しむ方法もあるのを改めて実感しました。どうもありがとうございました。

手がすごくポカポカとあったかくなりました。とても楽しい講演会でためになりました。今日から続けていきたいと思いました。

いつも良く笑っていますが、今日の講演会は腹から声が出て、身体が熱くなって、免疫が上がったようです。これからも実践できるように、毎日笑っていたいです。

今日はありがとうございました。気持ちが楽になりました。

笑って気持ちが軽くなりました。呼吸しただけで、身体が熱くなり汗が出ました。普段使っていない筋肉を使ったと思います。最後の声をずっと出すのは(ハミング瞑想)、最後のヨガの瞑想みたいで、自然に気持ちが落ち着きました。

大変楽しい講演会でした。時間が短く感じました。いつも笑って生活して、自分も家族もまわりも楽しくしたいと思いました。子どもたちも難しい年頃です。今日の講演のことを子どもにも話したいと思います。

いつも、子供に対して怒り、小言ばかり言っているので、親子共々笑顔のない毎日ですが、今日のお話や体験をさせていただき、今までの自分を振り返るよい機会をいただきました。ありがとうございました。

普段あまり、ちゃんと笑えていなかったように思います。この一時間で身体が温まり、楽しい気持ちになりました。子どもや主人にもこれからは笑顔で接していきたいと思いました。忘れず40日、やってみたいです。ありがとうございました。

普段仕事上あまり笑えない仕事をしつつ、作り笑いをしていますが、これが実は健康の役に立っていたと知りました。人生にもっと楽しみをみつけて、心から笑えるようになろうと思います。

楽しかったです。タン・タン・タタタン♪のリズムが良かったです。

今日はありがとうございました。ラフターヨガはTVで観たり、聞いたりしていました。職業柄、笑顔が身体に良いことも存じておりましたが、最近は職場のストレスや娘に対してストレス(反抗期のせいか)、笑うより怒っていたり、険しい顔つきになっていると思います。今日教えていただいた笑いの体操を続けてみようかと思いました。

今日は本当に参加して良かったです。面倒くさがりなので、参加することも迷ったのですが、本当に来て良かったです。でも、今日は知り合いもいなかったので、恥ずかしい気持ちもあって、初めはイェーイとかうまくできませんでしたが、時間がたつにつれて、少しずつ手を高く上げられるようになり、楽しくなってきました。心の底からイェーイ!!とできるように、笑いヨガクラブに通ってみたいなーという気持ちになりました。今日子どもが帰ってきたら「おかえり あははははー」と握手で迎えたいと思います。

今日はありがとうございました。ヨガの中でも笑いヨガは初めて聞きました。本当に笑わなくても、脳をだませる!というのはとてもいいですね。先生の笑顔がすてきでした。いつも笑いがたくさんの人にあるとステキですね。これからも活動してくださいね。ありがとうございました。カードありがとうございました。

笑うということは「自分を守ること」という言葉が印象的でした。お金もかからず、自分でできて、自分が幸せになれて・・・。今日の講座に参加できて本当に良かったです。おみやげもとってもかわいくてうれしいです。さっそく、今日からやってみます。

講演会ということで、お話を聞くことが中心かと思っておりましたが、実際にエクササイズも多くて楽しく参加させていただきました。笑うことってこんなに簡単にできて、しかもとても大切なことなのですね。

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